美容室

登山再び・高水三山

行ってきました　高水三山！！
このとてーも暑い時期に低山www

高水三山は、前半が直射日光ロードコースなので
少しでも楽になるように早めにスタート♪⌒ヽ(*ﾟωﾟ)ﾉやふー

軍畑駅スタート☆
友情出演のA氏と一緒に張り切って(●´ω｀●)
駅前から直接徒歩で向かいます！

てくてく歩いて…ともかく暑い！！！
ようやく登山道入り口の看板を発見！！

…と喜んだのもつかの間、ここから登山道入り口が厳しいww
急勾配の坂道を、太陽ギラギラの中、とぼとぼ…
で、やっとついたヽ(＊>∇<)ﾉ♪

登山道に入り涼しくなるかと思いきや…
これまた直射日光の斜面をとぼとぼ…ひいい…
疲れたところで常福院到着！
少し休ませてもらい、しっかりお参りを☆

常福院からはあっという間に高水山頂上に☆
1山目到着ヽ(＊>∇<)ﾉ♪

一度下って、また登り…
空が近いなあ…と思ったところで岩茸石山頂上☆
よく晴れて視界もいいので、ここでしっかりお弁当休憩。
トレランの男の方も、のんびり休んでました！

さて！！ここから面白いところ！！
岩茸石山から急斜面を下ります。
ここ本当に道なの？文句を言いながらw
そして尾根道を歩き、今度は急登！！
木の根がごつごつ、最後はストックをしまい岩登り！
で惣岳山山頂、ついたーヽ(＊>∇<)ﾉ♪ 自分達しかいなかったので、贅沢に頂上を占拠！

後は1時間くらい、ひたすら下るだけ。
木の根につまづかないよう、途中ぬかるみもあったので
慎重にゆっくり歩を進めていると…
ぽーんといきなり慈恩寺の横に到着！！
ここから御嶽駅はすぐそば、ゴールヽ(＊>∇<)ﾉ♪ この後、好例の風呂からのビール(●´ω｀●) 幸せーーーーー☆ 今回はコースに変化があって面白かったです。 ただし暑い！！とにかく暑い！！ 山頂は風が吹いて涼しかったですが、下界は暑かったww さてさて次はどこへ行こうか…楽しみです☆

トレラン始めました（超初級・笑）

ダイエットも兼ねて先日の登山に続き
トレランデビュー！！

といっても、普段動いていないのにいきなりガチ山は危険なので
初心者が行ける練習用コースを、検索……

前日に雨が降ってしまったので、一番安全そうだった
よこやまの道、に行ってまいりました♪⌒ヽ(*ﾟωﾟ)ﾉやふー

駅からてくてく、詳しい案内をしてくれているブログを見ながら歩いて
ようやくスタート地点　←暑さですでに疲れ気味w

案内図発見！！

途中あじさいが綺麗でした！
あちこちに咲いていて、まだまだ見ごろ☆

ラストスパートヽ(＊>∇<)ﾉ♪　←石井すでにばてばてwww 途中舗装された一般道も走るコースだったのですが、 この日は晴天で、アスファルトが暑い暑い！！ 木陰＆土の区間はひんやりと涼しくて、自然ってすばらしい！！ 駅から含め13kmのコースでしたが、疲れたあ…www でも体力つけるのに手ごろな簡単コースなので、また行こう！！ 痩せるかも(●´ω｀●) 少しづつ本格的なトレラン＆登山ができるようになるといいなあ…

梅雨時期の髪の手入れ方法

雨の多い日が続きますが、
梅雨時期、髪のトラブルを抱えている方、
いらっしゃいませんか？

梅雨時期のトラブルとしてあげられるのは
・髪が広がる
・髪がうねる
・髪がぺしゃんこになる
などがあるかと思います。

これらはすべて湿気が原因なんです！
痛んでキューティクルがはがれている状態の髪に
湿気が入り込むと、均一ではないうねりが出たり、
逆に水分でキープ力が弱まってダウンしたり…。

これを防ぐには、まず夜シャンプーした後の
ブローが大切になってきます！
—–
①　塗れた状態の髪を半渇きまで乾かす
＊この時は高温・短時間で根元までしっかり乾かしてください。

②　トリートメント剤をつける
＊特にコーティング効果のあるオイル系がおすすめです！

③　軽くドライヤーをあて7～8割程度乾いたら、ブローする
＊ブラシはロールブラシがおすすめです！
—–
また、髪が広がりやすい方は
・ドライヤーの風を上から当てて乾かすのがポイントです！
その際、軽くひっぱりながら乾かせば、クセ予防になります。

逆にボリュームダウンしてしまう方は
・ドライヤーの風を下から当てて、
根元からしっかり起こすのがポイントとなります！

基本的に痛んだ髪ほど湿気に弱いので、frog×frogでは
トリートメントをおすすめしています☆
梅雨時期のトラブルにお悩みの方はぜひ試してみてください♪

またご自宅でのケアなども相談にのっておりますので、
何かありましたらお声がけくださーい！！

店長石井、陣馬山に挑む！

日ごろの運動不足の解消に、
陣馬山へ行ってきましたヽ(・∀・)ﾉﾜﾁｮｰｲ♪

最初は影信山～陣馬山縦走コースに
しようかと思いましたが、
体力を過信せず、←ｗｗ
一ノ尾根～陣馬山～栃谷尾根のコースに！

スタート！！まだまだ元気ｗ

てくてく。

とうちゃーくヽ(＊>∇<)ﾉヤッホーイ♪ 結果、正解でしたｗｗ 頑張り過ぎないのが一番♪⌒ヽ(*ﾟωﾟ)ﾉ 無事ほどほどで下山し、 のんびり温泉で美味しい物＆お酒を楽しめました☆ 頑張ったから、店長石井、痩せたかも！！←えｗ

石井バースデー☆

5/19は、店長石井バースデーでした！！
(ﾉ｀ゝ(ｪ)・)ﾉ･*:..｡o○

frog×frogをOPENしてからあっという間で
誕生日も忘れがちだけど…

スタッフ大塚からTシャツをもらいました
ﾜｰｲｯ♪ﾍ(^ω^ﾍ)(ﾉ^ω^)ﾉﾜｰｲｯ♪

ありがたく着用させていただきまーす☆

IE

IEが何かと話題になり、危険性があるということで
試しにGoogle Chromeに変えてみたのですが…

慣れないので使いにくい…

Fire FoxとIE両方使っていたので、
今のところFire Foxメインで使用していますが、
ぼちぼちChromeもイジってみようかなぁ…と奮闘中。

ちなみにFire Foxはアイコンが可愛いのと、
スキンがたくさんあったり
カスタマイズしまくれる所が気に入っていますww

ムーミン谷の仲間たち

ムーミン谷シリーズで購入し忘れていた
「小さなトロールと大きな洪水」を本日購入！

これを機に幼少期に読んで以来何度目か分かりませんが
ムーミン谷シリーズを読み直しています！

読書のいい所は「読むたびに新しい発見がある」こと。

特に小さいころから好きだった本は、大げさではなく
30回以上読み直していると思うのですが、
今だからこそ分かることがあります(〃・ω・〃)

コロボックルシリーズ・クレヨン王国シリーズ・小さいモモちゃんシリーズ・
ニルスの不思議な旅・シートン動物記・アリス・モモ・
ナルニア国物語・赤毛のアンシリーズ・エルマーの冒険シリーズ・
インガルス一家の物語・ズッコケ三人組・おばけちゃんシリーズなどなど…
ん～まだまだいっぱいあるけど思い出せるところで…
この辺りは大人になった今読んでも名作だと思います！！

みなさんも子供の頃ハマッた本、ありませんか？
たまには新しい本ではなくて、小さい頃に読んだ本を
読み返してみるのもいいものですよね～(●´∀｀)ノ+゜*。

ちなみにfrog×frogには超名作の「カラスのパン屋さん」
「ぐりとぐら」「ブレーメンの音楽隊」など
小さなお子様向けの絵本が置いてあります。
お子様とご来店した際や、読んだ事が無いけど興味がある大人の方、
お出ししますので、声をかけてくださ～い☆

IKEA 立川

4/10にIKEA立川 OPENしましたね！
★HPはこちら★

今までIKEA港北が一番近かったのですが、近いと行っても
なかなかな距離なので、ちょっと見に行くにはハードルが高く…

立川に出来てくれて大歓迎です！

IKEAやコストコは買い物をしなくても、見ているだけで楽しいので
近々是非、IKEA立川に偵察に行かなければ！！

お花見＠桜

昨日は運動不足解消を狙って、花見にでかけました!!
*゜✽。+*✽ 　（´ω`*）桜*。゜.:ｷﾚｲ:.゜。*

多摩地区はあちこちで桜が満開でキレイでした☆

桜はキレイだし、いい運動になったし、楽しかったけど、
花粉症の人間にはまだまだ散歩は早すぎました…ｗｗ

最終的に店長石井は花粉にまみれまくり、息絶え絶えの帰還となりましたｗｗ
花粉症の皆様、もう少しです!!　一緒に耐え忍びましょう!!

今週のお花

皆様のご来店お待ちしておりますヾ(*・ω・)ノ゜+.゜